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Recursos

Este espacio recoge materiales que he creado a lo largo de mi experiencia como terapeuta, formadora y educadora emocional.

Están pensados para acompañarte en distintos contextos: si estás en proceso terapéutico, si acompañas a otras personas desde la educación o lo social, o si estás criando y te preguntas cómo hacerlo con más conciencia y menos culpa.

Los recursos incluyen cuadernos emocionales, guías en PDF, vídeos de formación, ejercicios prácticos, materiales visuales y propuestas descargables.

No son recursos genéricos: están diseñados desde la práctica y con una mirada respetuosa, clara y flexible.

¿Qué puedes encontrar aquí?

Para personas en proceso terapéutico

Materiales de autocuidado, cuadernos emocionales, ejercicios y frases que acompañan el proceso terapéutico.

  • Cuadernos de autocuidado y journaling emocional

  • Fichas para trabajar ansiedad, autoestima y vínculos

  • Ejercicios sencillos para parar, respirar y reconectar

Para padres, madres y personas cuidadoras

Guías, ejercicios y herramientas para acompañar emocionalmente desde la crianza y el cuidado con respeto y presencia.

  • Guías para acompañar emocionalmente a adolescentes

  • Recursos sobre límites, comunicación y autocuidado

  • Herramientas para gestionar miedo, culpa y frustración

Para profesionales del ámbito educativo y social

Recursos para trabajar salud mental, prevención y educación emocional en entornos educativos o comunitarios.

  • Fichas para trabajar ansiedad, autoestima y vínculos

  • Propuestas de prevención: TCA, ideación suicida, bullying

  • Actividades para educación emocional y acompañamiento grupal

  • Vídeos de formación para escuelas, institutos o espacios comunitarios

¿Te interesa alguno de estos materiales?

Puedes escribirme a margonzálezvida@email.com contándome qué te interesa o qué tipo de recurso estás buscando.

Te responderé personalmente con toda la información, precios y formas de envío. También puedo adaptarme si necesitas un recurso personalizado para tu aula, grupo o contexto

« A veces, una hoja bien pensada, una dinámica sencilla o una frase a tiempo pueden hacer la diferencia. Estoy aquí para compartir lo que tengo y ayudarte a cuidar(nos) mejor. »